Om op korte tijd te ervaren welke voordelen je kan halen uit ademhalingstechnieken, nodigen we je uit wat meer te weten te komen over hartcoherentie. Het is een wetenschappelijke trainingsmethode die gebruikt wordt door piloten om snel tijdens stressvolle momenten controle over hart en brein te krijgen. Het instant effect kan door biofeedback aangetoond worden:
Migraine en werk: in gesprek met Hoofd-Stuk- Careformigraine
04/07/2023 - 23:48
Migraine en werk: in gesprek met Hoofd-Stuk/ Careformigraine
Migraine en werk: in gesprek met Hoofd-Stuk/ Careformigraine 26/01/2022 - 09:36
Hoe stel ik mijn ambities af op mijn leven met migraine? Hoe maak ik carriere wetende dat ik vroeg of laat last ga krijgen van toenemende hoofdpijn? Zomaar enkele vragen die regelmatig gesteld worden aan of behandeld worden door Mik Ver Berne. Al meer dan twee jaar brengt Mik migraine, spanningshoofdpijn en clusterhoofdpijn onder de aandacht van heel België.
1. Het belangrijk is om de pijn te zien als je gemeenschappelijke vijand, dus niet als een deel van je partner of als een extra last die men er maar bij moet nemen. Het is een externe factor die kan gevaar inhouden voor de relatie.
2. De meeste partners zullen hun pijn voor je proberen te verbergen. Men doet dat om verschillende redenen: 1/ wil men geen zeurpiet zijn, 2/ men wil niet weer zélf in ziektestatuut gaan 3/ men wil niet dat de partner zich zorgen maakt 4/ men wil niet dat de partner ( of kinderen) hun taken tijdelijk moet overnemen.5/ men vreest voor de relatie. Let op verandering in gedrag.
Geur bij migraine: Osmofobie en Olfactorische hallucinaties
04/07/2023 - 23:44
Wat is osmofobie? Osmofobie wordt gedefinieerd als een angst voor bepaalde geuren. Wanneer we deze term gebruiken in discussies over migraine, hebben we het over overgevoeligheid voor geur. Meestal is die geur dus onaangenaam of afstotend en wordt geassocieerd aan migraineaanvallen.
Het is belangrijk te begrijpen dat osmofobie ook voorkomt bij mensen zonder migraine. Er zijn een aantal neurologische aandoeningen die namelijk ook overgevoeligheid voor geur veroorzaken zoals de ziekte van Lyme, auto-immuunziekten, multiple sclerose, de ziekte van Parkison, de ziekte van Alzheimer en epilepsie.
Vasten, dehydratatie en ons gewicht beïnvloeden onze migraine
04/07/2023 - 23:41
Probeerde je al eens het populaire intermittend fasting ? Met een joekel van migraine als gevolg ? De Canadese neuroloog en migraine specialist Dr. Elizabeth Leroux legt uit dat vasten, dehydratatie en ons gewicht de werking van onze hersenen en dus onze migraine beïnvloeden.
Onthou dat een migrainebrein niet zo goed tegen veranderingen kan en dus reageert op zaken die biologisch eigenlijk heel normaal zijn, legt ze uit. Zo kunnen (teveel) tijd laten tussen maaltijden, gemiddelde lichaamsbeweging of menstruatie, allemaal biologisch normale zaken, een trigger zijn voor migraine.
